[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.noryl.sk\/skuste-sa-zmenit\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.noryl.sk\/skuste-sa-zmenit\/","headline":"Sk\u00faste sa zmeni\u0165","name":"Sk\u00faste sa zmeni\u0165","description":"Ak mi nie\u010do \u0161lo v mojom \u017eivote naozaj ve\u013emi mizerne, tak to bolo hlavne to, \u017ee som sa nikdy nevedela zmieri\u0165 s t\u00fdm, ako vyzer\u00e1m. Nech som robila \u010doko\u013evek, nech som sa obliekala akoko\u013evek, v\u017edy som zo seba mala pocit, \u017ee vyzer\u00e1m hrozne a \u017ee by som nemala ani vych\u00e1dza\u0165 na ulicu, preto\u017ee som mala […]","datePublished":"2018-02-25","dateModified":"2018-02-25","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.noryl.sk\/author\/devene\/#Person","name":"devene","url":"https:\/\/www.noryl.sk\/author\/devene\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e4532b7f65738965bbad8697e5bd54c0628af7bffe8d3c856885c44d86978cee?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e4532b7f65738965bbad8697e5bd54c0628af7bffe8d3c856885c44d86978cee?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"noryl.sk","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.noryl.sk\/wp-content\/uploads\/img_a285988_w2015_t1521549392.jpg","url":"https:\/\/www.noryl.sk\/wp-content\/uploads\/img_a285988_w2015_t1521549392.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.noryl.sk\/skuste-sa-zmenit\/","wordCount":418,"articleBody":" Ak mi nie\u010do \u0161lo v mojom \u017eivote naozaj ve\u013emi mizerne, tak to bolo hlavne to, \u017ee som sa nikdy nevedela zmieri\u0165 s t\u00fdm, ako vyzer\u00e1m. Nech som robila \u010doko\u013evek, nech som sa obliekala akoko\u013evek, v\u017edy som zo seba mala pocit, \u017ee vyzer\u00e1m hrozne a \u017ee by som nemala ani vych\u00e1dza\u0165 na ulicu, preto\u017ee som mala zo seba st\u00e1le pocit, \u017ee som proste tu\u010dn\u00e1. Asi bolo v\u0161etk\u00fdm jasn\u00e9, \u017ee som sa takto nec\u00edtila len tak bezd\u00f4vodne. Odkedy sa mi posmievali spolu\u017eiaci na z\u00e1kladnej \u0161kole, nerobila som ni\u010d in\u00e9, len som sa sna\u017eila zakry\u0165 to, \u017ee m\u00e1m krivky a to, \u017ee vyzer\u00e1m trochu inak ako moje vychudnut\u00e9 spolu\u017eia\u010dky.Napriek tomu som verila, \u017ee sa raz dostanem na svoju vysn\u00edvan\u00fa v\u00e1hu. Akur\u00e1t, \u017ee \u010dlovek nesk\u00f4r pochop\u00ed, \u017ee nie je stavan\u00fd na to, aby mal ve\u013ekos\u0165 tridsa\u0165\u0161es\u0165. \u017de to jednoducho z genetick\u00e9ho h\u013eadiska v\u00f4bec mo\u017en\u00e9 nie je a \u017ee nech budete robi\u0165 \u010doko\u013evek, tie krivky tam proste bud\u00fa a vy sa ich nezbav\u00edte, aj keby ste sa sna\u017eili naozaj ve\u013emi preve\u013emi. Asi nemus\u00edm nikomu hovori\u0165, \u017ee som sa nec\u00edtila dobre. Sk\u00f4r som sa c\u00edtila ako \u00fapln\u00e1 hlupa\u0148a a pripadala som si, \u017ee u\u017e nem\u00f4\u017eem by\u0165 \u0161kared\u0161ia. Vedela som v\u0161ak, \u017ee sa mus\u00edm aspo\u0148 pok\u00fasi\u0165 o to, aby som s t\u00fdm nie\u010do urobila. Je to predsa len na mne. A v\u017edy to bude len na mne, ako sa budem c\u00edti\u0165 vo svojom tele.Rozhodla som sa, \u017ee vysk\u00fa\u0161am di\u00e9tu, ale nie len tak\u00fa hocijak\u00fa. Bola som na seden\u00ed s poradcom, \u010do sa t\u00fdka v\u00fd\u017eivy, pohybu a podobn\u00fdch vec\u00ed. Ten mi povedal, \u017ee ak chcem chudn\u00fa\u0165 zdravo s t\u00fdm, \u017ee budem do svojho chudnutia komponova\u0165 aj ve\u013ek\u00e9 mno\u017estvo pohybu, mohla by som sk\u00fasi\u0165 prote\u00ednov\u00fa di\u00e9tu. O tom som po\u010dula aj predt\u00fdm, ale nevedela som si predstavi\u0165, \u017ee sa nie\u010doho tak\u00e9ho chyt\u00edm aj ja. Chytila som sa a bola som prekvapen\u00e1 z toho, ako ve\u013emi ma to za\u010dalo bavi\u0165.Preto\u017ee som od sam\u00e9ho za\u010diatku na sebe videla progres, ktor\u00fd tam predt\u00fdm nebol. A to bolo nie\u010do, \u010do ma pos\u00favalo. A nielen m\u0148a, ale aj moje hranice.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         4.5\/5 - (4 votes)        "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Sk\u00faste sa zmeni\u0165","item":"https:\/\/www.noryl.sk\/skuste-sa-zmenit\/#breadcrumbitem"}]}]